Zarezerwuj sobie reformer
Wybierz dostępny termin i jedno z ośmiu stanowisk poprzez system do rezerwacji Fitssey. Kliknij w przycisk "ZAREZERWUJ", który cię tam przeniesie automatycznie.
Prosty model samoobsługowy — z jasną instrukcją i indywidualnym ekranem przy każdym stanowisku.
Wybierz dostępny termin i jedno z ośmiu stanowisk poprzez system do rezerwacji Fitssey. Kliknij w przycisk "ZAREZERWUJ", który cię tam przeniesie automatycznie.
Przyjdź na swój slot czasowy i skorzystaj z instrukcji obsługi za pośrednictwem naszej Recepcji (jeśli jesteś pierwszy raz), lub ćwicz tak jak lubisz - jeśli jesteś stałym bywalcem/ stałą klientką naszego Afterlife Doki. Pierwszy trening zawiera w sobie 15 minutowy instruktaż.
Na swoim indywidualnym ekranie, przypisanym do Twojego Refomera wybierz poziom, czas i rodzaj treningu, lub skorzystaj ze swojej ulubionej playlisty (jeśli jesteś już z nami dłużej). Każdy trening dostępny w bibliotece na ekranie Reformera jest tak prowadzony przez Instruktora aby wszystko było dla Ciebie jasne i wykonalne.
Każdy trening ma oprócz video także instruktarz audio trenera, który prowadzi dane zajęcia. Najlepszy efekt osiągniesz ćwicząc w słuchawkach, aby nie rozpraszać siebie i innych ćwiczących w tym samym czasie w naszym studio. Możesz korzystać z własnych słuchawek z funkcją bluetooth lub skorzystać z naszych studyjnych (dostaniesz jednorazowe nakładki higieniczne na nauszniki).
Pauzuj, powtarzaj i realizuj program tak, jak potrzebujesz. Każde ćwiczenie jest też dostosowane do różnego poziomu Twojego zaawansowania. Instruktor na ekranie informuje o możliwych modyfikacjach w zależności od poziomu osoby ćwiczacej.
Po zakończeniu zostaw Reformer zgodnie z zasadami studia. Zdezynfekuj sprzęt dostępnymi w studio środkami, odłóż wszytsko czego używałeś/aś na swoje miejsce.
Programy, prowadzenie i materiały wspierające dostępne bezpośrednio z Twojego kiosku.
Korzystaj z obszernej biblioteki wirtualnych treningów oraz nowych zajęć dodawanych co tydzień.
Trenuj z doświadczonymi, motywującymi instruktorami, którzy prowadzą Cię krok po kroku. Audio jest w języku angielskim, ale jeśli nie znasz języka angielskiego - nie przejmuj się. Trening jest tak nagrany, że spokojnie poradzisz sobie naśladując osobę ćwiczącą na ekranie. Możesz też poprosić o pomoc obsługę recepcji, jeśli czegoś nie zrozumiesz.
Jeśli chcesz skorzystać z dodatkowych dostępnych opcji, możesz zainstalować sobie aplikację Your Reformer na swoim telefonie i posiadając swoje konto będziesz mieć mnóstwo dodatkowych benefitów. Korzystaj z regularnych wyzwań, do których możesz wracać w dowolnym momencie, oraz dodatkowych przewodników żywieniowych.
Utrzymuj regularność dzięki ukierunkowanym wyzwaniom miesięcznym i przemyślanym programom dopasowanym do różnych etapów życia.
Biblioteka treningów Your Reformer posiada bogatą ofertę także aktywności sportowej dla kobiet w ciąży i osób z problemami zdrowotnymi, nie mniej jednak, z uwagi na samoobsługowe korzystanie ze sprzętów w naszym Afterlife Studio Doki nie rekomendujemy samodzielnego treningu osobom z ograniczeniami zdrowotnymi z uwagi na ich bezpieczeństwo i zdrowie. Kobiety w widocznej ciąży, osoby z problemami zdrowotnymi, w tym z aktywnymi kontuzjami, zapraszamy do odwiedzenia naszego drugiego studio Afterlife Studio Pilates na Śląskiej 17/U3 w Gdańsku, gdzie pod okiem wykwalifikowanych instruktorek możecie odbyć trening indywidualny, dopasowany do własnych potrzeb w bezpieczny dla siebie sposób. Jeśli jednak zdecydujesz, że chcesz skorzystać - możesz to zrobić na własną odpowiedzialność poświadczoną pisemnie w studio. Ze studia mogą korzystać tylko osoby pełnoletnie lub młodzież powyżej 16 roku życia z pisemną zgodą rodziców lub opiekunów prawnych.